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Oggetto: corso di formazione “Walking Leader” Pavullo – AUSL di Modena

Si ha il piacere di trasmettere il programma del corso di cui in allegato.

Sabato 17 dicembre si terrà a Pavullo un nuovo corso gratuito per diventare “Walking Leader” cioè la persona di riferimento di un gruppo di cammino che organizza le camminate, sceglie il percorso e la durata, controlla che tutto si svolga in sicurezza, coinvolge le persone e fa da “motivatore”.

Camminare mette in movimento una serie di muscoli, non solo quelli degli arti inferiori ma anche tutti quelli responsabili dell’equilibrio e del mantenimento di una stazione eretta adeguata al movimento. Quando camminiamo procuriamo benessere al nostro organismo” spiega il dottor Gustavo Savino Direttore del servizio Medicina dello Sport dell’AUSL Modena.

Per iscriversi   https://www.ausl.mo.it/gruppi-di-cammino

Locandina 2022